Er komt iets nieuws bij De Kloek. In november openen we een ruimte die helemaal is ingericht voor Reformer Pilates: warm hout, zacht licht en rust. De precieze openingsdatum maken we binnenkort bekend. Alvast nieuwsgierig? Hieronder lees je wat je kunt verwachten.
Wat is Reformer Pilates?
Een reformer is een pilatestoestel met een slede die over rails beweegt. Met veren stel je de weerstand in, en met je handen of voeten duw en trek je de slede rustig heen en weer. Het toestel beweegt met je mee, maar daagt je ook uit: je werkt aan kracht en controle tegelijk.
Het resultaat merk je in je hele lijf. Een sterkere romp, een betere houding en soepelere bewegingen. Omdat je zonder schokken traint, is het mild voor je gewrichten en toch intensief.
Voor wie is het?
Voor iedereen die bewuster wil bewegen. Je hoeft geen ervaring te hebben: de trainer legt elke oefening uit en past de weerstand aan op jouw niveau. Ben je al gevorderd, dan maken we het je gewoon zwaarder.
Veel leden combineren het met hun gewone training:
- Naast fitness of Hyrox, als tegenwicht voor zwaar werk met gewichten
- Om aan je houding te werken als je veel zit
- Om sterker en stabieler te worden, in een rustig tempo
Kleine groepen, twintig lessen per week
Je traint in groepen van maximaal negen personen, zodat de trainer elke uitvoering ziet en kan bijsturen. We starten met twintig begeleide lessen per week, verdeeld over de ochtend, de avond en het weekend. Het rooster is nog voorlopig en kan worden uitgebreid.
Zo werken de abonnementen
Bij elk abonnement volg je één begeleide les per week. Je kunt kiezen uit:
- Reformer Add-on: €40 per maand extra, als je al lid bent. Met de add-on train je ook onbeperkt virtueel op de reformer.
- Reformer Only: €65 per maand, als je alleen Reformer Pilates wilt doen.
- Losse les: €18, om eerst een keer te proberen.
Bij een abonnement krijg je ook een paar De Kloek gripsokken cadeau. Mis je een week? Je credit blijft nog twee weken geldig, dus je kunt hem inhalen.
Meld je alvast aan
Wil je erbij zijn als we openen? Op de pagina Reformer Pilates vind je het voorlopige rooster en alle spelregels, en kun je je meteen aanmelden. Tot snel in de nieuwe ruimte!
